Vår klassiker - og den perfekte starten for nybegynnere! Gymbagen er den perfekte følgesvennen for et besøk på treningssenteret etter jobb og med våre afrikanske stoffer er den alltid et helt spesielt blikkfang. Du finner instruksjonene for treningsbagen som PDF nedenfor. Ha det gøy å imitere!
Symaskin, hammer, jern om nødvendig, sytråd, penn, saks, pinner, målebånd
SLIK GJØR DET:
Klipp et stykke afrikansk stoff som måler 102 cm * 43 cm. Brett på midten (tvers) og brett venstre side sammen (!).
Nå er sidene sydd. Et stykke må forbli åpent på oversidene for snoren. For å gjøre dette, sett et merke etter 12 cm. Sy sømmene ca 1 cm fra kanten slik at de er ca 40 cm fra hverandre. Du kan sikre sidene med pinner på forhånd.
De fire åpne kantene brettes deretter individuelt.
Bruk sikksakksømmen til dette.
Nå er posen snudd på vrangen.
I en avstand på 37 cm - altså 1,5 cm fra hver side - sys sidene opp igjen. På denne måten vil vi ha rene sømmer på innsiden senere. Det er viktig at den første sømmen (1 cm fra kanten) er helt skjult av den andre sømmen (derfor 1,5 cm fra kanten). Det hele kalles også en fransk søm.
Sy også kun disse sømmene opp til 12 cm-merket.
De åpne kantene må nå sys over.
For å gjøre dette brettes de opp (dvs. til venstre side) og en søm sys i samme høyde som den siste sidesømmen. Gjenta med alle fire kanter
Nå er snøret til snoren sydd. For å gjøre dette må de to øverste stoffstykkene brettes ned (litt over 12 cm-merket). Brett også underkanten innover for å få en ren kant. For å gjøre det lettere for deg å sy, kan du gå over det med strykejernet og/eller nåle det på plass.
Sy hele veien rundt med symaskinen. Hvis du har problemer med de to overgangene, er det bare å stoppe og begynne på nytt.
For bedre stabilisering kan du også gi de to overgangene en tverrsøm. Sy frem og tilbake noen ganger.
Nå er de to nedre hjørnene sydd, hvori maljene for ledningen festes i neste trinn. For å gjøre dette kan du enten brette stoffet som vist på bildet og sy langs bretten, eller lage merker i begge retninger etter ca 5 cm fra hjørnet og koble dem diagonalt med sømmen.
Nå er maljer festet. Avhengig av hvilken type malje du bruker, festes den med en tang eller en hammer. Vi har maljer fra håndverksbutikken som kan festes med passende fester og hammer. For å gjøre dette må du først stikke et hull i midten av den sydde trekanten med ett vedlegg. Deretter kobles begge delene (en fra hver side) til det andre festet.
Bare ledningen mangler. Del disse i to deler (du bør beregne 2-2,5 m hver avhengig av høyden din). Start nå fra den ene siden og tre den første snoren hele veien rundt til den kommer ut på samme side. Tips: dette fungerer utmerket med en slank kulepenn der du klyper enden av snoren (alternativt bruk en sikkerhetsnål). Gjenta det samme med det andre stykket fra den andre siden.
Trekk de to endene av ledningen gjennom maljene på respektive side og knyt en knute. Du kan enkelt justere størrelsen...
Vi bruker teknologier som informasjonskapsler for å lagre og/eller få tilgang til enhetsinformasjon. Vi gjør dette for å forbedre nettleseropplevelsen og for å vise personlig tilpasset annonsering. Hvis du godtar disse teknologiene, kan vi behandle data som surfeatferd eller unike ID-er på denne nettsiden. Hvis du ikke gir eller trekker tilbake ditt samtykke, kan enkelte funksjoner bli påvirket.
Funksjonell
Alltid aktiv
Den tekniske lagringen eller tilgangen er helt nødvendig for det legitime formålet å muliggjøre bruk av en bestemt tjeneste som er uttrykkelig etterspurt av abonnenten eller brukeren, eller for det eneste formålet å overføre en melding via et elektronisk kommunikasjonsnettverk.
preferanser
Teknisk lagring eller tilgang er nødvendig for det legitime formålet å lagre preferanser som ikke har blitt bedt om av abonnenten eller brukeren.
statistikk
Den tekniske lagringen eller tilgangen, som skjer utelukkende for statistiske formål.Teknisk lagring eller tilgang som utelukkende brukes til anonyme statistiske formål. Uten en stevning, frivillig samtykke fra din Internett-leverandør eller tilleggsregistreringer fra tredjeparter, kan ikke informasjonen som er lagret eller hentet for dette formålet vanligvis brukes til å identifisere deg alene.
Marketing
Den tekniske lagringen eller tilgangen er nødvendig for å opprette brukerprofiler, sende reklame eller spore brukeren på et nettsted eller på tvers av flere nettsteder for lignende markedsføringsformål.
Den ferdige treningsbagen er ca 37 cm * 42 cm.
SLIK GJØR DET:
De fire åpne kantene brettes deretter individuelt.
Nå er posen snudd på vrangen.
For bedre stabilisering kan du også gi de to overgangene en tverrsøm. Sy frem og tilbake noen ganger.
Nå er de to nedre hjørnene sydd, hvori maljene for ledningen festes i neste trinn. For å gjøre dette kan du enten brette stoffet som vist på bildet og sy langs bretten, eller lage merker i begge retninger etter ca 5 cm fra hjørnet og koble dem diagonalt med sømmen.
Nå er maljer festet. Avhengig av hvilken type malje du bruker, festes den med en tang eller en hammer. Vi har maljer fra håndverksbutikken som kan festes med passende fester og hammer. For å gjøre dette må du først stikke et hull i midten av den sydde trekanten med ett vedlegg. Deretter kobles begge delene (en fra hver side) til det andre festet.
Bare ledningen mangler. Del disse i to deler (du bør beregne 2-2,5 m hver avhengig av høyden din). Start nå fra den ene siden og tre den første snoren hele veien rundt til den kommer ut på samme side. Tips: dette fungerer utmerket med en slank kulepenn der du klyper enden av snoren (alternativt bruk en sikkerhetsnål). Gjenta det samme med det andre stykket fra den andre siden.
